【SHARA】ボリュームブレスレット【モンタナブルー】をお値下げしました。

ご紹介したい新作もあるのですが、まだminneにあげていないというのと、
更新の時間が遅すぎてテンションが低いのです。
こんばんは。羅生やです♪

整形外科に行ってきました。

結果からお話します。

ヘルニアではありませんでした！！！

もうね、ヘルニアと直腸系の疾患だけは嫌なんですよ←

年齢的に背骨の一部分がすり減ってくるのは仕方ないのですが、
床に座ってパソ仕事している時間が結構長く、
その丁度すり減っている脊椎部分の両脇の背筋が、とっても͡凝っているらしいのです。
最近運動もほとんどしてなくて、座りっぱで仕事していて、筋肉が固まっているところに、

先週の金曜日、フィットボクシングやったでしょ？

アレの所為だそうですｗｗｗ

先生曰く

「そりゃあ筋肉固まってて運動不足で関節減ってるような、当たり前じゃない状態の時に、急に変わったことするとこういうことになるわけです」

まあね、１年ぶりくらいのフィットボクシングなのに、ストレッチ無しでやったよね。

とりあえず座位でパソ仕事は避けて、せめて椅子に座ってしてください。
あと、痛い時は運動はしないでください。
背筋をほぐすストレッチはこうです。
腹筋を少し鍛えて下さい。こういう運動が今の腰の状態でもできますから。
あと、飲み薬と湿布出しますので。

ていう結果でした。

てっきりヘルニアかと思って、コルセット買わされると思って結構お金持って行きましたわｗｗｗ
ヘルニアじゃないって分かっただけでも、本当にほっとしました?
飲み薬と胃薬が出ましたが、今は大分腰が痛くなくて助かってます。

ちゃんと治るらしいので、頑張ってストレッチします。
１週間したら腹筋とストレッチの成果を見るらしいですし。

いやー、病院行って良かったです。

お値下げしたボリュームブレスレットのご紹介の続きです。

夜明けの異国の空みたいな色合いですよね?
このモンタナブルーは、実はイヤリングもあるんですよ。
まだ出してないです。そのうち新作としてお出しする予定です。

美しい色合いを楽しんで頂きたいです♪

私好みの色合いです。
シリーズのイヤリングがなければ私用におろしたい(`・ω・´)

これからの季節にちょうどよく似合う涼し気なお色です。
この機会に是非どうぞ♪

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今日は、腰が痛かったのでゆっくり家で休んでました。
腰に負担をかけないように、ほとんど横になってました。

明日は本格的に椅子に座ってパソ仕事できるようにプチ改造です。
て言っても、整理整頓し直す程度ですが。
上手くいけば、午後からはライティングを進められるかと。

息子が明日から出勤です。
仕事は昼出勤の夜中帰宅。
頑張って、より、楽しんで欲しいと思います(´・ω・`)

今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました♪
それでは、おやすみなさい。。。